Extrem wenig Sportgeräte Sport

Willkommen beim Naggeria Sportcenter,
heute zeigen wir euch, wie man mit extrem wenig Sportgeräten extrem Sport betreiben kann.

Die gezeigten Übungen können von jedem leicht nachgemacht werden.
Alles was ihr dazu braucht, ist ein eiserner Willie.

Bitte vergesst nicht, euch nach jeder Übung gut zu schüttle. Andernfalls kann es zu ernsthaften Problemen kommen.
Wir haben jahrelang nicht richtig geschüttelt – So wollt ihr nicht enden.

Wir wünschen euch viel Erfolg mit diesen Sportübungen.

GEFAHR IM WINGERT! – Ein wieder etwas anderer Retro-Freitag aber anders als der andere Andere

Heute begeben wir uns auf die gefährliche Reise in die stürmischen Weinberge der Pfalz.
Dort wird unter anderem eine Behausung gebaut, gegen den Wind gekämpft, Menschen gegrüßt, mit Autos Hunde ausgeführt und natürlich viele illigende Gespräche geführt.
Gefolgt wird dieses Spektakel von einer romantischen Diashow auf dem lokalen Spielplatz.

… ey, die Alte hat ihren Hund tatsächlich mit dem Hund ausgeführt … das macht mich fertig :D

Ich melde mich hiermit bis einschließlich Dienstag ab und wünsche euch ein schönes Wochenende und eine fantastische E3!